情緒 apps

最近大A情緒很多,把手上有的一些有關情緒的apps拿出來玩一下,順便跟他談一談有關情緒的事,他一直為他的迷路心情不好,想要我帶他去看醫生,我知道他是想要醫生治療他,但我告訴他這是治不好的,就像班上有些同學不能說話,不能走路,甚至學校隔壁還有一間看不到的孩子專讀的學校-“啟明",我說如果讓你選,你要選什麼,他說選"迷路",我想他明白我說的,因為他的心情好轉許多。

跟孩子討論人為什麼有情緒?討論每種情緒的目的何在?如害怕是保護我們躲開危險,但沒理由的害怕則是一種過分的擔憂,反倒影響日常生活,生氣是阻止別人更進一步傷害我們,但無理的亂生氣反倒阻止了與別人做朋友,教孩子去分辨在什麼情況下有何種情緒才是合理的。認識情緒,找到紓解情緒的方法,避免無謂的情緒困惱。

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