奶類+長高荷爾蒙(^◇^)頭好壯壯

你家的寶貝幾點睡覺?衛福部台中醫院小兒科醫師陳敏恭發現,台灣近5成孩子就寢與睡眠時間都不及格,影響生長發育,提醒父母別讓孩子熬夜,並多吃蔬果、牛奶、優格、全穀類、堅果類等,才能頭好壯壯。

Source: www.fooding.com.tw

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