21世紀的21堂課

小a出國去念大學,念的科目是電腦科學,本來我對這些新科技就興致勃勃,現在孩子念這門科目,讓我每每看到相關書籍都忍不住要去看看。 今天這本書是ㄧ位以色列歷史學教授哈拉瑞(Yuval Noah Harari)的作品,他用文科生的角度來看電腦科技對人類的可能影響,對我們這些中老年來說,應該是比較容易入手。這位以色列教授很年輕,才四十三歲,他能寫出一系列的書讓全世界人都來閱讀,非常難得。以色列這個民族我也曾透過讀聖經時而有了更深的接觸,甚至我常常在讀聖經時會忍不住拿這個跟中國人一樣有五千年歷史的民族來跟中華民族的發展相比,看看之間有哪些相同與相異之處。

當然一本好的書也引來了不同面向的討論,理科生比爾蓋茲先生也對這本書提出了他的心得,也一並分享讓大家來看看:很喜歡《21世紀的21堂課》也欣賞哈拉瑞,但我不完全同意書中觀點

另外找到Youtube上天下文化製作的影片,也一起來看看吧!

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在台灣就能學好英文的實例

那一天無意間看到一個台灣年輕女孩子的Youtube 頻道,聽完他說自己學英文的經驗談,再次相信,只要方法用對,在台灣能練就非常好的英文能力是沒有問題的。尤其是現在,網路將世界的界線幾乎抹平了,媽媽要幫助孩子唸好英文,應該是沒有問題的。該Youtuber 是個在日本唸書工作的台灣女孩子,所以他不僅會中文,英文,應該日文也不錯。所以所有學語言的方式都是大同小異的,他在影片中建議的五個要點,除了寫作那ㄧ點我沒有特別著墨外,他建議的方法與我在家雙語教育所採用的方法有許多雷同之處,特將他的影片貼於下方分享:

他提到的5Tips :(右邊是我個人的註解,也是我在家雙語教育所採用的方法)

  • 抓到語感**大量的聽力訓練
  • 用英英字典**單一語言的閱讀材料
  • 與母語人士練習**儘量有機會實際練習
  • 從日記練起寫作
  • 持之以恆!**天天接觸的語言環境
ThisIsIvyChu Youtube Channel

建立一分鐘習慣

要建立2019年的好習慣,看到這個影片覺得方法很棒,就是每個習慣,每天堅持至少做ㄧ分鐘。就用這個方法來試試。

10個讓大腦保持健康和活力的關鍵原則

最近到圖書館,只要看到有關老年的書都會借來看,借了“優雅老化的大腦守則Brain Rules for Aging Well " by John Medina來看。裡面提到了許多我們已知的原則,也舉了許多實際的範例。

書中提到要有健康的老年生活,第一還是得要有合宜的社交活動。記得之前曾讀到一本關於心臟病預防的書也是強調社交生活的重要性。所以過年前夕特邀來兩位高中好友來家裡玩“氣炸鍋聚會”,希望將來能不間斷的定期聚會,讓我們這些美魔女越來越年輕。

另外又透過Myday代購,到日本樂天購物網,用不到五分之一的價格買來ㄧ大堆的Wii的中古遊戲片,決定讓我的那台被遺忘的陳年遊戲機Wii重見天日,來實行防老化的在家玩電動遊戲鍛煉大腦專注力。

今年新習慣的養成目標:好好的把書中提到的習慣ㄧㄧ養成。

☆ 10個讓大腦保持健康和活力的關鍵原則

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Ted演講:人生的意義

書本“人生意義的力量” 作者Emily Esfahani Smith,認為人生最大的目的不是追求幸福,而是追求意義,她訪問了許多人,做了很多研究,她認為人生要有意義,有四大支柱可以幫忙達成。四大支柱:歸屬感,目的,超然,説故事

現代人要快樂很難,世界看似進步,但卻很混亂,很不公平,希望這個演講能對努力追求成功但卻不快樂的現代人有些幫助。

我因為大A的出生,因禍得福的在我人生道路上找到了些意義,也因為這個經歷,讓我聽她的演講時特別的有感觸。

我覺得其實幸福很容易:“不要與別人比較,專心做好自己”

可以按畫面右下,選擇打開中文字幕(Chinese Traditional)

圖書館的繪本故事活動

記得我們在美國的時候,社區的讀書館常常會舉辦許多活動,利用讀書館的空間來辦活動其實很棒,可惜的是台灣父母大多在工作,沒時間帶孩子去圖書館。最近發現有熱心媽媽及祖父母們主動在讀書館發起活動,每週讓孩子一起活動,讓小朋友從小就有上讀書館的習慣,真是太棒了

所以我也帶大A參加了圖書館的繪本故事活動,來參加的大多是未上幼兒園的小小孩子,大A很喜歡跟小小孩玩,這個活動是由家長們輪流帶,中秋節那週剛好由我帶領,於是我設計了“關於月亮的故事繪本”主題。主題活動完成後,其他家長也可以帶相關的書來分享,說完故事後我們會有勞作時間。

我分享的關於月亮的繪本:

有關月亮故事繪本
有關月亮的故事繪本

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遊戲人間

小a上大學後突然有了大把的時間沒有地方花,大A, 這個永遠長不大的孩子成了我生活中的陪伴, 所以照顧大A和安排自己50+人生成了生命中運轉的引擎。

前一陣子讀到一篇文章說打電動對人有幫助 , 而且看到一大堆年輕人瘋迷於打電動中,這也讓我引起了很大的好奇, 問問周邊的人竟然沒有人涉獵,看來我隔離年輕人已經很久了,想想或許打電動對大A和我這個初老都有幫忙。 於是從圖書館借來了兩本關於遊戲的書好好的研究一下。根據書中的描述,發現打電玩竟然也有許多好處,而且還是有科學實驗的真實數據證明。

因為最近我突然發現了許多出初老的現象,例如常常說不出想講的名詞,下筆時寫不出字來,所以最在意的是能不能找到維持智能的方法,沒想到書中說打電玩遊戲除了能增長智能外還可增加心流,帶來快樂與幸福,增加參與感,讓人勇於挑戰等等。這些都超適合大A和我這個進入初老的女人。

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